Gezond ananas ijs (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)

gezond ananas ijs - karlijnskitchen.com

In Nederland kun je voor geen meter op aan van het zomerweer. Vorige week, toen ik dit recept maakte was het super warm, nu is er weer voor de hele week wisselvallig weer voorspeld. Maar goed, het is zomer en daarom vind ik dat ik gewoon zomerrecepten met jullie moeten kunnen blijven delen. De zon komt vast wel weer terug! Vandaag heb ik een heel lekker receptje voor gezond ananas ijs voor jullie! Het bevat maar drie ingrediënten, weinig calorieën en het ijs is heeerlijk fris en romig. Echt een super lekkere traktatie, die ook nog eens heel goed past binnen een gezonde levensstijl. Je zou het zelfs als ontbijt kunnen eten!


Wat heb je nodig (voor 4 porties)

  • 300 g bevroren ananas
  • 120 ml kokosmelk uit blik
  • 2 eetlepels ahornsiroop

Zo maak je gezond ananas ijs

  1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender.
  2. Blend goed tot je een gladde massa hebt en serveer meteen!

Makkelijk hé! Geniet ervan :) 

Laat je het me weten als je mijn recept voor gezond ananas ijs gemaakt hebt? Ik zou het heel leuk vinden als je je creaties met me zou willen delen door de hashtag #karlijnskitchen te gebruiken op Instagram of door mij te taggen via @karlijnskitchen.

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste recepten? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief én krijg mijn e-book “7 low FODMAP lunchrecepten voor onderweg” er gratis bij!

gezond ananas ijs - karlijnskitchen.com

Gezond ananas ijs (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)
 
Prep time
Total time
 
Gezond ananas ijs met drie ingrediënten en 90 calorieën per portie. Je zou het zelfs als ontbijt kunnen eten! Low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij en vegan.
Author:
Serves: 4
Ingredients
  • 300 g bevroren ananas
  • 120 ml kokosmelk uit blik
  • 2 eetlepels ahornsiroop
Instructions
  1. Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender.
  2. Blend goed tot je een gladde massa hebt en serveer meteen!

6 thoughts on “Gezond ananas ijs (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)

Geef een reactie

You have to agree to the comment policy.

Rate this recipe: