Snickers havermoutje (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)

snickers havermoutje - karlijnskitchen.com

Ontbijtjes blijven misschien wel mijn favoriete recepten om te maken. Je kunt binnen een paar minuten iets heel lekkers op tafel toveren. Voor mij is een ontbijtje goed gelukt als ik er de avond ervoor al naar uit kan kijken en daar is niet eens zo heel veel voor nodig! Zoete ontbijtjes doen het bij mij altijd goed. Of het nou met pindakaas, fruit of chocola is. Ik heb eens een week geprobeerd om alleen maar hartig te ontbijten en hoewel ik dat af en toe heerlijk vindt, was ik er ook zo weer klaar mee. Doe mij maar iets zoets. Dit snickers havermoutje is mijn droom ontbijt. Chocola, pinda’s en pindakaas. Ik geloof niet dat er een andere combinatie is waar je me blijer mee maakt dan deze. Perfectie in een kommetje!

Wat heb je nodig (voor 2 personen)

  • 400 ml ongezoete amandelmelk (of een andere plantaardige melk naar keuze)
  • 60 gram havermout (gebruik gecertificeerd glutenvrije havermout als je glutenvrij moet eten)
  • 1 el cacaopoeder
  • 2 tl pindakaas (ik gebruikte de supercrunchy van Mr Kitchen)
  • 20 gram ongezouten pinda’s, gehakt
  • Een klein handje pure chocolate chips

Zo maak je het snickers havermoutje

  1. Doe de amandelmelk samen met de havermout en het cacaopoeder in een pannetje. Breng aan de kook en draai dan het vuur wat lager. Laat het ongeveer vijf minuten pruttelen terwijl je regelmatig roert.
  2. Verdeel de havermout over twee kommetjes. Schep in het midden een theelepel pindakaas en strooi er daarna de gehakte pinda’s en de pure chocolate chips overheen.

Eet smakelijk! 

Laat je het me weten als je mijn snickers havermoutje gemaakt hebt? Ik zou het heel leuk vinden als je je creaties met me zou willen delen door de hashtag #karlijnskitchen te gebruiken op Instagram of door mij te taggen via @karlijnskitchen.

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste recepten? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief én krijg mijn e-book “7 low FODMAP lunchrecepten voor onderweg” er gratis bij!

 snickers havermoutje - karlijnskitchen.com

Snickers havermoutje (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)
 
Prep time
Total time
 
Wat mij betreft het beste ontbijt ooit: een snickers havermoutje gemaakt met pindakaas, pinda's en chocolate chips. FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan.
Author:
Serves: 2
Ingredients
  • 400 ml ongezoete amandelmelk (of een andere plantaardige melk naar keuze)
  • 60 gram havermout (gebruik gecertificeerd glutenvrije havermout als je glutenvrij moet eten)
  • 1 el cacaopoeder
  • 2 tl pindakaas (ik gebruikte de supercrunchy van Mr Kitchen)
  • 20 gram ongezouten pinda's, gehakt
  • Een klein handje pure chocolate chips
Instructions
  1. Doe de amandelmelk samen met de havermout en het cacaopoeder in een pannetje. Breng aan de kook en draai dan het vuur wat lager. Laat het ongeveer vijf minuten pruttelen terwijl je regelmatig roert.
  2. Verdeel de havermout over twee kommetjes. Schep in het midden een theelepel pindakaas en strooi er daarna de gehakte pinda's en de pure chocolate chips overheen.
Nutrition Information
Serving size: 1 Calories: 379 Fat: 21 Carbs: 31 Fiber: 8 Protein: 12
 

4 thoughts on “Snickers havermoutje (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)

Geef een reactie

You have to agree to the comment policy.

Rate this recipe: